|
 |
|
|
|
|
| Tahukah Anda ? |
Beberapa kelompok peneliti menemukan bahwa bubuk cokelat mengandung zat yang dapat mencegah kerusakan gigi.
(Wikipedia Indonesia) |
|
|
 |
|
|
|
|
| Konsultasi |
|
Migren Tak Kunjung Sembuh |
| bagaimana cara mengobati rasa nyeri/pusing sebelah, setelah berobat ke dokter gak sembuh-senbuh.trims |
|
foel, 23 tahun |
 |
Jawaban :
Ananda Foel, nyeri kepala sebelah atau migren secara pasti penyebabnya belum bisa diketahui. Namun ada beberapa kemungkinan penyebab migren, antara lain :
1. faktor genetik
2. tidak cukupnya asupan makanan
3. perubahan pola tidur
4. faktor makanan seperti coklat, alcohol, kafein, keju edam, dan daging olahan yang mengandung MSG dan nitrat, misalnya sosis
5. rasa sakit pada mata, sinus, leher dan gigi
6. emosional, seperti stress atau rasa cemas
7. faktor lingkungan misalnya bekerja berlebihan, perubahan cuaca, bau yang menyengat
Sebaiknya Anda mencoba mengenali faktor-faktor yang berpotensi menimbulkan rasa sakit kepala Anda tersebut, apakah mungkin karena beban kerja/studi yang terlalu berat, kurang tidur, atau Anda merasa stress akan sesuatu hal, atau mungkin memang anda sensitif pada makanan tertentu, atau bahkan Anda tidak cukup makan. Karena apabila penyebab utamanya demikian, maka jika kondisi tersebut tidak Anda coba untuk perbaiki, kami rasa konsumsi obat tidak akan terlalu membantu.
Cobalah untuk mengkonsumsi makanan bergizi, hindari makanan-makanan yang dapat memicu terbentuknya migren. Periksakan diri apakah ada gangguan pada mata, sinus, atau gigi. Lakukan olahraga, tak perlu berat asalkan teratur. Istirahatlah dengan cukup, jangan sering begadang. Dan ciptakan suasana tenang agar anda bisa beristirahat dengan baik. Semoga hal-hal tersebut di atas bisa membantu Anda mengatasi migren Anda.
Salam dari Tim Mediasehat! |
| |
|
|
|
