mediasehat mediasehat mediasehat mediasehat
a a a a a a a a a
home cantik selalu ibu dan balita dari alam info obat tips panduan makan serba-serbi sehat a
Artikel Utama
Tren Diet Baru : Clean Eating
dbc network
T i p s
Tips Membuat Ramuan Alami untuk Rambut
Push Up yuk...
Konsultasi
Klik disini untuk konsultasi
Tahukah Anda ?
Beberapa kelompok peneliti menemukan bahwa bubuk cokelat mengandung zat yang dapat mencegah kerusakan gigi.
(Wikipedia Indonesia)
mimbar jum'at
Direktori
Direktori Rumah Sakit
Direktori Dokter
Catatan
Panduan makan
Sehat natural
Persembahan kami
Berlangganan Newsletter
Tuliskan e-mail anda disini :
Konsultasi
Diabetes Mellitus Faktor Keturunan Bisa Dihindari?
sore dok,,,,saya mau nanya neh soal diabetes melitus.kebetulan kedua orang tua saya positif mengidap penyakit itu,saya dengar dari orang2 klo itu penyakit turunan, mungkin ga saya tidak terkena klo saya rajin olahraga n sedikit konsumsi makanan yang mengandung gulaqklo ada tips tolong dikasitau dong
abdul quddus, 23 tahun  
pendaftaran dbc-network
Jawaban :
Dear saudara Abdul,

Ya, memang diabetes mellitus itu merupakan penyakit keturunan, jika orang tua anda mengidap penyakit ini maka anda telah mempunyai 40 % resiko terkena penyakit ini juga.

Akan tetapi, faktor keturunan sebenarnya hanyalah salah satu dari faktor - faktor resiko lainnya.
Faktor lain yang bisa menjadi penyebab diabetes mellitus adalah berat badan berlebih (kegemukan / obesitas).
Nah, seseorang dikatakan kegemukan itu apabila Berat Badan Relatif (BBR)-nya lebih dari 120 %.
Rumusan ini diperoleh dari: BBR = BB (kg) / (TB (cm) 100) X 100%

Faktor yang lainnya lagi adalah penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi), yaitu tekanan darah yang lebih besar dari 160/95.

Inti dari faktor - faktor diatas adalah adanya ketidak beresan pada sistem tubuh, khususnya ketidak beresan pada produksi hormon insulin yang dihasilkan oleh sel beta pankreas.

Normalnya, setiap kali menerima asupan karbohidrat dari makanan, secara otomatis, tubuh akan memecahnya menjadi gula sederhana (Glukosa) yang akan segera masuk dalam aliran darah. Kondisi ini merangsang kelenjar pankreas untuk menghasilkan hormon Insulin, yang bertugas menggiring glukosa masuk ke dalam sel, agar tidak gentayangan di dalam darah. Namun adakalanya tidak semua glukosa yang seharusnya tersimpan dalam sel berhasil digudangkan dan masih banyak yang tertinggal didalam darah. Akibatnya, gula darah ini akan dibuang bersama urin (air kencing), sehingga kencing terasa manis, itulah yang disebut penyakit diabetes mellitus.

Namun, tentunya ini bukan berarti seseorang yang punya resiko penyakit diabetes mellitus tidak bisa menghindari kemunculan penyakit ini. Penyakit diabetes mellitus itu tentu saja bisa dicegah, dengan cara - cara berikut dibawah ini :
1.) Pola hidup sehat, dengan cara: olah raga yang teratur, juga jauhi makanan yang mengundang diabetes.
2.) Kurangi gula. Langkah pertama adalah mengurangi konsumsi gula dan makanan minuman bergula, antara lain: es krim, soft drink, jeli. Batasi hingga konsumsi gula atau makanan-minuman manis tidak lebih dari setara 2.5 sendok makan rata gula pasir/hari.
3.) Jaga berat badan. Perhatikan konsumsi anda, jangan sampai BBR melampui batas normalnya. Jika BBR telah melampaui 110 %, dianjurkan untuk segera berdiet rendah kalori atau tingkatkan aktivitas fisik, seperti dengan olah raga.
4.) Makan makanan alami, konsumsi bahan makanan alami yang kaya serat kasar (sayuran hijau, beras putih tumbuk, beras merah, buah-buahan).

Jadi kalau anda rajin olah raga dan bisa mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula, anda bisa menghindari penyakit bawaan keluarga anda ini.
Namun, untuk memastikan langkah - langkah pencegahan yang anda lakukan berhasil, anda harus rajin melakukan pemeriksaan kadar gula darah dan tetap periksakan diri ke dokter, ok ?!

Demikian jawaban kami, semoga bisa menjawab pertanyaan anda.


Salam,
Tim Konsultasi Kesehatan Mediasehat
Konsultasi lain :
Tenggorokan Berlendir Terus
Sakit Kepala Hebat
Batuk Alergi, bagaimana sembuhnya?
Bisakah Sembuh Total dari Alergi ?
Obat dan Pertolongan Pertama unt. Penyakit
Mudah Lemas setelah usia 30tahun
Yang Sehat utk Penderita Kolesterol & Asam Ur
Asam Urat Tinggi
Pemeriksaan Hepatitis
Benjolan Pada Payudara Pria
Halaman : Awal |Sebelum |1 2 3 4 5 6 7 8 |Berikut |Akhir 

a a a a a a a a a
home cantik selalu ibu dan balita dari alam info obat tips panduan makan serba-serbi sehat a
Copyright © mediasehat 2006